2017/10/12 10:06
2017.10.12健康と美容とすまい 株式会社トライアングル
豆乳の日
ということで大豆の素晴らしさを考えたいですね
大豆は女性にとって大事な栄養がたんまり
女性ホルモンを促す大豆サポニンがあります。
そして優良なたんぱく質の宝庫
ソイファーストと言う言葉も聞かれるように、豆から食べると
食物繊維の効果で血糖値の上昇が緩やかになりますし満腹感も得られます。糖質も低いのでスーパーフードですねっ
美しくそして何より健康でいることは、人生の貴重な時間を有意義に過ごせます。
住まい方を考える我々もまずは自分の健康をベーシックで整えることがいい仕事いい遊びいい人生を過ごし、最良の提案ができると考えます。
ぽにゃりん Ｒｉのブログ るんるん
